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抗“胖”就是抗癌!研究显示人一旦肥胖就会碰上十几种癌症!


最新的研究结果出炉,肥胖会致癌!而且你知道吗?最近IARC发布他们针对癌症和体重研究的结果,发现在欧美和中亚地区的女性当中,肥胖造成的癌症占了癌症总数的9%!比起酒精造成的癌症占总量的3.5%-5.5%,明显肥胖比酒精更可怕啊!


想知道你是否已经处在“肥胖警戒区”了吗?先来测试你的BMI!

BMI计算方式   =体重(kg)÷(身高(m)×身高(m))。

例如:

体重55kg、身高160cm,BMI指数为55kg÷(1.6m×1.6m)=21.5
以一般中国人BMI的标准来说

过轻:低于18.5

正常:18.5-24.99

过重:25-28

肥胖:28-32

非常肥胖:高于32


而对于肥胖可能会导致的癌症,目前就已经证明出多达13种!

分别为: 

食管腺癌、贲门胃癌、结肠和直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肾细胞癌、脑膜瘤、甲状腺癌、多发性骨髓瘤。

并且还有更多种与肥胖相关的癌症正在研究中。


1肠癌

日本东京大学的研究表明,肥胖的程度和大肠癌有直接关系,越是肥胖,患癌机会越高。患了大肠癌的肥胖病人如果能成功减肥,可使癌症复发率下降。

2肝癌

肥胖→脂肪肝→肝癌!
肥胖已经被确立为肝癌发生的危险因素,美国癌症学会公布的研究结果显示,BMI≥30【BMI=体重(kg)÷身高的平方】的肥胖人群中,女性肝癌发生相对危险度提高1.68倍,男性则提高4.52倍。

3食管癌

美国癌症协会《癌症》(Cancer)上曾发表过一项研究。研究人员在1967~2005年间测量了100万名平均年龄为17岁的未成年男性的体重指数,来探究这个指数与日后患食管癌的关系。研究表明,超重的未成年人以后患食管癌的机率是正常体重者的2.1倍。

4乳腺癌

研究发现,女性绝经后,BMI与乳腺癌发病率之间呈正相关关系。也就是说,绝经后的女性越是肥胖,罹患乳腺癌的风险性越高。

5胰腺癌

美国一项最新医学研究显示,年长者如果肥胖,患上胰腺癌这种最致命癌症的风险将会升高。且不论男女,如果严重超重,他们在5年内患上胰腺癌的危险比体重正常的成人高出45%。

6子宫癌

《英国癌症研究》的研究报告显示,1/3的子宫癌病例都与体重过重有关,肥胖妇女易罹患子宫癌,原因可能是过多脂肪产生荷尔蒙,同时成长分子导致细胞复制,增加肿瘤形成的机会。

7胆囊癌

有研究表明,青年时期肥胖、体重超过正常水平的人,得胆囊癌的危险性也会增加。


因为肥胖症患者平常的生活习惯中,大多偏好高热量、高动物脂肪食物,普遍有膳食纤维、蔬菜水果的摄入量不足的情况,加上越胖的人运动量就会因为疲劳而减少,很容易引发便秘。

长期便秘会使毒素在体内长时间停留,这其中就含有许多致癌物。此外,高脂肪饮食还会增加肠道内胆汁酸的分泌,对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中,容易诱发结肠癌。“胰腺功能是消化脂肪,如果一个人总是吃高脂肪食物,一刻不让它休息,必然会造成胰腺负担太重,久之就容易诱发胰腺癌”。


除了癌症外,还有许多种疾病是与肥胖息息相关的:

1.高血压

患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,因此而死亡的人数也会多1倍。

2.糖尿病

研究人员发现,由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素,以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时,功能会衰弱,于是血液中糖分增加,无法充分利用而排出体外。

女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引影响寿命


3.皮肤病

皮肤病专家指出:因为胖人流汗较多,故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。

4.手术时危险性较高

外科医生说:“体重越重的人,从麻醉到手术的过程中,意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外,伤口容易发炎,比瘦人住院的时间也长一些。”


5.妇科病

美国一位博士说:“特别肥胖的女性,身体内会分泌过量的雌激素,雌激素太多、黄体素太少时,她可能会出现水肿或脑肿,体重会更重。”

6.肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血中的废物与毒素,维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说,体重过重,易伤害身体的主要器官,因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

7.心脏病

即使胆固醇甚低的肥胖者,患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多,因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪,不只会影响外观,它还会使血液得不到足够的氧气,为了弥补这种情形,身体会制造过量的红血球细胞,使血液变得粘稠,流动速度滞缓。过度肥胖者,心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱,严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明,肥胖比抽菸更易导致心脏病。

8.脚部疾病

专家说:“—双可以支持50公斤重量的脚,硬要它支撑70公斤以上的重量,是太辛苦了,也超过了它的负荷量了。”由于你全身的重量都是由脚来支撑,故趾甲深陷肉中、鸡眼、老茧和各种脚病多半都发生在肥胖者身上。

9.背部疼痛

过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力,从而导致背痛,时间久了会形成慢性背部疼痛。还有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。

10.性生活质量下降

由于肥胖体内激素失调,月经不调、生理需求也因此而减少。加上腹部脂肪过多,动作就会变得笨拙不灵活、影响夫妻性生活的质量。

11.影响怀孕

怀孕是对肥胖女性的一大挑战,因肥胖者本来就不易怀孕,心理压力大,加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重,一旦怀孕,症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性,产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象,应慎防难产。


基于上述的肥胖导致多种疾病,我们不仅仅是为了美观,而是为了健康着想!
永远健康的身体,才能保有更多自由生活的时间!
不过也不应该让自己过瘦。保持正常的体重真的是当务之急。你,做到了吗?


原文网址:每日头条



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