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姊妹们作好笔记!朴信惠靠这招瘦成铅笔腿


韩星朴信惠在新剧“Doctors”里饰演小太妹变身外科医生的励志故事,从18岁演到31岁,展现高中生青涩模样与轻熟女魅力,与金来沅的浪漫爱情故事带动收视率节节攀升。更让观众大吃一惊的是,朴信惠肉肉的婴儿肥脸颊不见了!一双纤细长腿更是美得不像话,但在美丽的背后,朴信惠为瘦身可是吃了不少苦头。

童星出身的朴信惠,13岁还在发育期间,曾经被嫌脸太肉,长大后又被嘲笑粗腿,为此朴信惠下苦功瘦身,拍戏期间为保持身材,曾1个月都以小黄瓜为主食,搭配消水肿的红豆水、南瓜与营养价值丰富的香蕉,以达到快速瘦身效果,堪称“仙女餐”。

不用发狠减肥的时候,朴信惠也不松懈,饮食主要以健康的水果、麦片、优格等,偶尔吃点淀粉类、甜点、美食维持好心情。原本就爱好运动的她,平时就爱骑自行车、练拳击,还曾自亏是“假小子”。“Doctors”里朴信惠不握龙头也稳稳骑车、飞踢金来沅的好身手,全都是平日苦练成果。

其实朴信惠在出道前,原是以偶像女歌手为目标,因此舞蹈完全难不倒她,去年还曾在自己的社群网站上秀出欧美最夯的“芭蕾伸展操(Ballet Stretch)”,有助于拉长肌肉线条,让体态更显纤细优雅,也让朴信惠近年身材愈练愈好,不只凹凸有致,更瘦出健康美,让她即使在“Doctors”中与模特儿出身的李圣经对戏,也毫不逊色。

来源:世界日报
图/摘自INSTAGRAM
联合报 记者王惠琳╱即时报导

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